Thoughts, stories and ideas.

終於來到真正的九局下半 - 周思齊

今年的中職例行賽已來到尾聲，季後賽的對戰組合也大致底定，身為象迷的我，當然很高興看到兄弟再次挺進台灣大賽，也有機會再次拋下黃彩帶。 回顧今年中職的大新聞，投打端的兩大活化石神獸級人物的退休，絕對是毫無疑問的重要事件。很幸運的我也參加了在大巨蛋舉辦的周思齊引退賽及賽後的引退儀式。如果有看過周董那段幽默又感性的演說，相信你的內心應該都有所觸動。 2019年，周思齊出了一本類自傳，書名為《GAME ON! 周思齊的九局下半：棒球教會我的那些事》。（今年因為引退年，又更新封面再版並增修部分內容）。如果有注意到周董當年的成績，從數據來看，跟前一年比起來大幅衰退，不免讓人覺得身手不如以往。 但從打席數可以看出，較前一年少了一大半，我不免臆測是否為總教練的信任度不夠（？），或多或少因此影響到成績。成績的退步加上這本書的出版，容易讓人聯想，周董是否要考慮退役了？ 但沒想到，隔年、2020年，周董再次打出年度MVP等級的身手，（難道真的是因為換教練！？），直到今年，才正式宣佈要引退的消息，這場九局下半打了足足有五年之久。 八萬人次參與的引退儀式 今年中職開季前，周董就已經舉辦記者會宣告今年

閱讀心得｜《致富覺察：培養點石成金的財富腦 》

我崇拜的郝哥郝旭烈出新書了！還記得去年四月他出了一本《贏在邏輯思考力：玩一場擴張邊界的遊戲》，那時候我看了真的不斷被書裡金句連發擊中，也在臉書上連續發表了好幾篇小小心得推薦分享該本書。 這本新書還沒上市我就已經預購了，可見我是多麼期待。出版到現在約兩週，臉書上也很多人分享推薦過了，我一直到現在才開始動筆寫下心得，其一原因是我其實還沒完整看過整本內容；其二是看到其他人推薦文都寫得很棒，讓我自覺不如，遲遲不敢下筆。 每個人都想「致富」，所以你看大多書名有「致富」的，都相當熱賣，甚至書名類似、或是把字詞顛倒，讓人搞不清楚是哪一本，都一樣暢銷。想是《致富心態》、《心態致富》、《致富思考》、《思考致富》，你搞得清楚嗎？ 不過，我認為郝哥這本《致富覺察》不完全是一本「理財」書，而是告訴你，如何從財富「思維」的培養，進而建立幸福的「人生」。靠的就是書中提到的三杯「察」，覺察、觀察、洞察。 「財富自由」追求的是自由，

《原子習慣》書籍重點

更新：這篇文章其實是透過跟ChatGPT對話內容所整理出來的文章，詳情請見我的臉書粉絲團文章 https://www.facebook.com/3kids.engineer/posts/634827241984759 ====== 以下為原文 ====== 《原子習慣》這本書是由James Clear作者，提供了關於如何通過積極地構建健康的生活習慣來實現目標的寶貴指導。它探討了許多關於習慣形成和改變的原理和技巧，並提供了實用的方法來改善生活和達到目標。 《原子習慣》的主要重點 1. 習慣的力量：關於習慣如何影響我們的生活和成功。 2. 習慣的三個部分：觸發、行為、獎勵。 3. 習慣的構建：如何構建新習慣，以達到目標。 4. 習慣的改變：如何改變不良習慣，並保持新習慣。 5. 習慣與目標：如何使用習慣來實現長遠目標。 習慣的力量 好習慣可以幫助人們在生活和事業上取得成功。以下是一些實際的例子： 1. Elon Musk：他每天會安排高效的工作時間，並遵循固定的睡眠時間表以保持生產力。 2. Oprah Winfrey：

孤獨旅遊者｜「鹿港」不是只有老街和天后宮而已

不知道大家有沒有看過一部由漫畫改編的連載日劇《孤獨的美食家》？劇中主角總是在外出拜訪客戶後，隨意地找了間附近的餐廳一個人用餐，看著他一邊吃、一邊由口白唸出當下的感受，都不自覺的讓人身在其中，是很特別的一個節目。 前一陣子，聽一位公司已婚且有小孩的男同事說，他要趁年底休長假時獨自去日本玩。這位同事的前一次長假也是一個人去單車環島，主要是因為他的小孩也都大了，不需要特別照顧，也不會想跟他一起出遊，不過聽了還是心生羨慕。 沒想到，我在沒有特別計畫的情況下，也有了這樣的機會。雖然只有半天的時間，不過有別於之前的旅遊都是和家人一起，這次是我自己一個人，所以文章標題我聯想自這部日劇，但對於旅遊，我稱不上專家，所以我把自己叫做「孤獨旅遊者」。再者，我的部落格也不是以旅遊和美食為主體，這一篇只是剛好有這個機會，體驗了不一樣的旅遊，趁著感受還在的時候把它分享出來。之後會不會有類似的文章，我也不確定，就看我會不會再有類似的時間與機會囉。 一個人的「鹿港」半日遊 這一天我老婆要到鹿港參加公司舉辦的研習活動，因為沒有買到高鐵票的關係，加上我也剛好休假，一大早我們就趕快把三個小孩都送到各自的學校後，接

閱讀心得｜《妻子、媽媽，偶爾劉中薇》

你看過《未來媽媽》這部電視劇嗎？該劇的編劇，就是這本書的作者劉中薇。初次看到這本書的書名，我第一個感覺就是，當女人真的有點可憐，一旦結婚生子後，成為妻子、媽媽這兩個角色，就很少時間可以做自己了。所以為何在媽媽間有一句經典的話，「我熬的不是夜，是自由」，這一句話道出身為媽媽這個角色，時間都被其他身邊的人所佔據，唯有在夜深人靜時才能做自己。所以我想，這本書名最後的名字，可以用任何一位你身邊的媽媽來替代，包括你的老婆，絕對幾乎都是成立的。 這本書我其實在幾個月前，也就是我確診的期間，就已經看完了，但遲遲放到現在才拿出來整理心得。一直以來，我在部落格分享的大多以親子教養為主，沒有碰觸過夫妻關係的話題。原因何在？其實不瞞你說，在爸爸這個角色上，我可能還算及格，但身為老公，我是肯定不太及格的。 我不算是個有同理心的人，對應到伴侶身上，想當然爾，我就不是個貼心的另一半。在第三胎來到之前，前兩個孩子的主要照顧者都是我老婆，舉凡換尿布、洗澡、泡奶之類的，幾乎是由她一手包辦。我並非不會幫忙，而是處於被動的狀態居多，需要對方有請求發生時，我才會根據指令而行動。

親職教育講座「讓愛轉動-談有效經營家人關係」參加心得

大概兩星期前，大女兒從學校帶回一張報名表，是由「新北市政府家庭教育中心」所主辦、女兒的學校協辦的講座活動，課程是在前天(週六)早上，內容是以父母伴侶互動為主軸，幫助學習有效「表達感受與需求及處理衝突」，活動採取線上課程的形式進行。 當下我想說時間上不確定能否參加，反正就先報名看看，時間到了再看情況。原本昨天早上是想跟大兒子去竹北看他們校隊比賽，後來決定還是待在家裡參加講座好了，也還好早上小女兒夠配合，睡得比較晚，沒有爬起床來黏著我，讓我能安靜地專心參加完這兩個小時的講座。 這篇文章是參加完後，我對內容大概做一個整理，並加入我的心得，分享給大家。 「溝通」如何避免「溝而不通」 講者徐惠芝老師在一開始用了張照片，背景是父母吵架、前景是孩子遮住耳朵的畫面，來作為開頭。我想這樣的畫面，在大多數的家庭中都是常見的，我其實也不例外。我們都知道，要避免在孩子面前吵架，因為孩子的心是非常敏感的，不同時期的孩子，面對這樣的情況，心裡的感受和所表達出的反應也有所不同。但可以肯定的是，對孩子未來面對類似關係時，是存在一定程度的影響。 為何會產生衝突呢？主要的原因就在溝通不良，也就是「溝而不通」。

「繼續踢球」與「準備會考」的兩難

我的兒子目前國中三年級，他是學校足球校隊的一員，前陣子他為了「踢球」與「會考」是否能兩者兼得這件事，困惑了許久。 有一天睡前，他突然找我說有話告訴我，當時的他其實萌生了退出球隊的想法，因為他對自己的第一次模擬考成績感到不滿意，距離理想學校有一大段距離。考量到接下來這段時間球隊的賽事很多，且大多與上課或補習時間衝突，加上自己在球隊中並非主力先發球員，上場時間有限，與其比賽期間在場邊，不如把時間拿來念書準備會考。雖然他沒有明確表示出要退出球隊，但很明顯地在他心裡已經做了某些抉擇，只是探詢我的想法和意見，或許能順勢推他一把，讓他不懷疑自己的決定。 從那次的長談中，我知道他是很不容易才忍痛做出這樣決定。畢竟從幼稚園開始，他就愛上踢足球了，國小時期參加的僅是類似玩票性質的學校社團，進了國中，剛好學校有招考足球隊，也是經過一番努力才進入的，與大家經過了兩年的相處，如果選擇在這時刻離開，對他自己、對隊友和教練來說，肯定都會感到十分不捨。 「愛運動」的心情，我懂 想起我國中時期，學校剛好成立棒球隊，那段時間我也跟現在的他一樣，除了上課就是練球。我記得那陣子只要是學校的運動校隊，早上都要進行山